Vi har flera grupper på olika nivåer och åldrar. Barngrupper, nybörjargrupper, fortsättningsgrupper och avncerade grupper.
Utöver gruppträningarna så har vi även helgkurser och träningsläger där du som medlem kan fördjupa och bredda dina kunskaper inom O Shin Chuen.
Ingen träning torsdag 1 december p.g.a. graderingar.
Vårtermin 2023 börjar med ny terminsstart fr.o.m. 16 januari.
Samma schema som höstterminen.
På grundkursnivån tränar vi grundläggande tekniker blandat med fysiska övningar för att bli både starkare och smidigare.
Målsättningen är att du som utövare har grundläggande kunskaper och fysik för nästa nivå - fortsättningsgrupperna.
Efter det du avklarat din grundkurs kan du börja i fortsättningsgruppen där du bygger vidare på de tekniker och kombinationer du lärt sig under grundkursen.
Målsättningen är att du utvecklar dina kunskaper i användningen av teknikerna och blir mer självsäker i tvekampsmomenten.
Träningen omfattar både grundläggande och mer komplicerade teknikkombinationer, mer avancerad tvekamps- och härdningsträning.
På den avancerade nivån är målsättningen att du som avancerad medlem hela tiden förbättrar och utvecklar dina tekniska och fysiska förmågor.